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| 谚语 | 出劲长劲，歇着没劲。 |
| 解释 | 比喻持续努力才能保持动力和活力，停下来休息就会失去动力。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：刀越磨越亮，劲越练越强。
下一个谚语：粥越煮越烂，力越练越强。
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- A fall into a pit, a gain in your wit. 吃一堑，长一智。
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- 小心没有过错。
- 生嘴的要吃，生根的要肥。
- 三天不提笔，秀才手也生。
- 人家夸，一朵花；自己夸，人笑话。
- 人多出正理，谷多出好米。
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- 淹不死的白菜，旱不死的葱。
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- 母健儿壮。
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- 胆大心细有作为。
- 官家不嫌民穷，阎王不嫌鬼瘦。
- 刀口朝下，切口向上（插枝的方法）。
- 一个儿妇一枝花，多儿多女累爹妈。
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- 宁肯折骨头，不愿败名声。
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